Les recommandations sur les allergènes ont beaucoup évolué : on sait aujourd’hui qu’un retard d’introduction n’est pas protecteur, bien au contraire.
Introduire tôt, pas tard
Les études récentes montrent qu’introduire les aliments allergènes (œuf, arachide, poisson) entre 4 et 6 mois, plutôt que de les retarder, réduit le risque de développer une allergie.
Un aliment à la fois
Introduire chaque nouvel aliment isolément, sur deux à trois jours, permet d’identifier plus facilement une éventuelle réaction.
Les signes à surveiller
Rougeurs, urticaire, gonflement du visage ou troubles digestifs inhabituels doivent amener à consulter rapidement un professionnel de santé.
Les antécédents familiaux
En cas d’antécédents d’allergie dans la famille proche, un avis médical avant l’introduction de certains aliments est recommandé.
Une diversification bien accompagnée est aussi une diversification plus sereine, pour le bébé comme pour les parents.